腰痛について

日本人の約10人に1人が悩んでいると言われているのが腰痛です。腰の痛みには、突然起こる急性のものと、知らないうちに続く慢性的なものがあります。痛みの出方や強さは人それぞれで、原因によって適した対処法も異なります。重い物を持ち上げた瞬間などに鋭い痛みが走るケースは、急性腰痛にあたります。

一方、慢性腰痛の代表的なものには腰椎椎間板症や椎間板ヘルニアがあります。椎間板に強い負担がかかることで弾力が低下し、小さな亀裂が入って痛みが生じます。腰椎椎間板症は体質や遺伝の影響が大きいとされていますが、無理な運動や長年の負荷も関係します。椎間板ヘルニアは、腰に強い圧力がかかった際に起こりやすい症状です。

飛び出した椎間板が神経を圧迫すると坐骨神経痛が起こり、さらに脊髄まで影響が及ぶと、排尿や排便に支障が出る場合もあります。中高年に多く見られるのが変性腰椎症です。

加齢により腰痛になることも

腰痛について

年齢を重ねると椎間板の水分量が減り、長期間にわたって負担がかかることでダメージを受けやすくなります。変形性腰椎症は、椎間板や関節がすり減ったり形が変わることで起こります。また、腰の痛みは体の代謝異常が関係することもあります。

体の組織は「壊しては作る」を繰り返していますが、このバランスが加齢などで崩れると骨密度が低下し、骨粗しょう症になりやすくなります。骨がもろくなると圧迫骨折が起こりやすくなり、その結果として腰の痛みを感じることがあります。特に女性は閉経前後から女性ホルモンが減少するため、骨密度が低下しやすい傾向があります。

骨粗しょう症は、適度な運動習慣を身につけることで予防が期待できます。腰の痛みが強くなったり長引いたりする場合は、自己判断せずに早めに当院へご相談ください。