足底筋膜炎について

原因として多いのは、普段の運動量を大きく超える動きをしたときに、足の筋肉へ強い負担がかかることです。足の裏には体を支える重要な筋肉があり、歩くたびに常に使われていますが、日常生活の範囲であれば通常は痛みが出ることはほとんどありません。

ところが、急に長時間の激しい運動を行ったり、普段しないような動きを繰り返した場合、筋肉への負荷が一気に増えて炎症が起こりやすくなります。運動をしていない人でも、突然強くジャンプしたり無理な動きをすると発症することがあります。

さらに体重が重いほど足にかかる衝撃も大きくなるため、わずかな動きでも足底筋膜炎につながることがあります。

足底筋膜炎の症状

多くの場合、足の裏に痛みを感じるのが特徴です。軽い場合は見た目に変化がなく、数日で自然に楽になることもありますが、悪化すると腫れや違和感が出てくることがあります。

歩くたびに足裏の筋肉が使われるため、歩行時に痛みを感じやすく、日常生活に支障が出ることも少なくありません。

症状が強くなると、歩くのが困難になったり、夜も痛みで眠れないことがあります。状態が悪化しないよう、無理な運動は控えることが大切です。

足底筋膜炎でお困りの方は、あい鍼灸院・接骨院へぜひご相談ください。症状が進行してしまう前に、早めの対応が大切です。

当院では、お一人おひとりのお悩みに寄り添いながら、根本的な改善を目指した施術を行っています。

ご来院を心よりお待ちしております。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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