ゴルフ肘について

ゴルフを楽しんでいる方の中には、スイングの動作をきっかけに肘に痛みを感じることがあります。そのような場合、いわゆる「ゴルフ肘」と呼ばれる状態になっている可能性があるため注意が必要です。

ゴルフ肘が進行すると、腕を少し動かすだけでも痛みが出たり、ひどい場合には物をつかむことさえつらくなることがあります。そのため、違和感を覚えた段階で早めに対処することが大切です。

ゴルフ肘とは？

ゴルフ肘は医学的には「上腕骨内側上顆炎」と呼ばれ、スイングなどの動作で肘の内側にある筋肉や腱を使い過ぎることで起こります。

特に、肘を内側に強くひねるような動きが繰り返されることで負担が集中し、理想的なフォームが崩れていると肘へのストレスがさらに大きくなります。

実際にゴルフ肘になる方の多くは、身体の一部に偏って負荷がかかるフォームになっていることが少なくありません。例えば、腕が上がり過ぎていたり、手首の動きだけでスイングしている場合などは、肘に大きな負担がかかりやすくなります。

ゴルフ肘は、無理な姿勢や偏ったフォームでスイングを繰り返すことが大きな原因となります。痛みが一時的に落ち着いたとしても、フォームが改善されないまま続けると、再び症状が出てしまうことも少なくありません。

肘に違和感や痛みを感じた場合は、できるだけ早く状態を確認するとともに、自分のスイングや体の使い方を見直すことが大切です。

ゴルフ肘の改善は当院にお任せください

スポーツに取り組んでいる方や部活動・競技としてゴルフをされている方にとって、肘の痛みは大きなストレスになります。

肘の不調でお悩みの方は、ぜひ当院の施術をお試しください。経験を活かしたケアで、ゴルフ肘のつらい症状の改善をしっかりサポートいたします。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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