首こりについて

首こり

首から肩にかけて広い範囲にわたり、筋肉のこわばりや違和感を感じる状態を首こりと呼びます。強い痛みがなくても、普段とは違う重だるさや不快感がある場合にも使われる言葉です。

この不調は、人間が二足歩行をする身体の構造や、頭の重さと深く関係しています。頭はおよそ4kgもあり、その重さを首だけで支えているため、どのような姿勢でも首の筋肉には常に負担がかかっています。

特に首こりを感じやすいのが、長時間デスクワークをしているときです。同じ姿勢を続けながらパソコン画面や書類を見続けることで、首への負担に加えて目の疲れも重なり、症状が出やすくなります。

首こりは病気を発病している可能性もある

首こり

首周辺の筋肉を動かす機会が少ないと、血流が悪くなり、首こりが起こりやすくなります。そのため、運動不足の方ほどこの不調に悩まされやすい傾向があります。

こうした生活習慣が原因の場合もありますが、頚椎のケガや、変形性頚椎症、頚椎椎間板ヘルニアといった疾患が関係しているケースもあります。普段から体を適度に動かし、同じ姿勢を続けないよう意識するとともに、気になる症状があれば医師に相談することも安心につながります。

首こり

首こりでお困りの方は、あい鍼灸院・接骨院にお任せください。

当院では、経験豊富なスタッフが一人ひとりのお悩みに寄り添い、丁寧に施術を行っています。首の違和感や不快感を感じている方は、早めのご相談とケアをおすすめします。

皆様のご来院を心よりお待ちしております。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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